Pilates Reformer
Duracion: 50 min
Desarrollla fuerza, control y precisión en el mat con la ayuda de accesorios como pesas para tobillos, sliders, bandas y pelotas.
Barre
Duracion: 50 min
Prepárate para sudar y fortalecer todo tu cuerpo con nuestra combinación única de Ballet, Pilates, cardio de bajo impacto y movimientos funcionales. No necesitas ser bailarina ni experiencia previa.
Bounce
Duracion: 50 min
Suda, salta al ritmo de la música, y mejora tu coordinación con esta clase que mezcla intervalos de cardio de bajo impacto y fuerza.
Pilates Mat
Duracion: 50 min
Desarrollla fuerza, control y precisión en el mat con la ayuda de accesorios como pesas para tobillos, sliders, bandas y pelotas.
Suspension
Duracion: 50 min
Apta para principiantes y avanzadas. Nuestras secuencias dinámicas de fuerza y Pilates con bandas de resistencia llevarán tu entrenamiento a otro nivel.
FLOW
Duracion: 50 min
Fluye para encontrar tu fuerza y equilibrio. FLOW te ayudará a profundizar tu conexión cuerpomente y liberar estrés.
Streching
Duracion: 50 min
Reduce estrés, mejora tu movilidad y rango de movimiento a través de secuencias de estiramiento y flexibilidad.